因小三造成的抑郁症，我可以向她索赔精神损失

您可以向小三索赔精神损失。依据《民法典》相关规定，因小三导致您抑郁，可诉求精神损失赔偿。若不及时处理，可能影响您的身心健康及日常生活。
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可以向小三索赔。操作如下：1.收集医疗单据等证据；2.撰写起诉状，明确索赔请求；3.向小三户籍地或居住地法院提起诉讼；4.或尝试与小三协商，达成赔偿协议。
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常见的处理方式包括起诉索赔和协商和解。建议根据证据充分程度及对方态度选择，证据确凿且对方不愿协商时，可选择起诉。